Superfood-Küche – DAs Beste aus der Natur
In diesem umfangreichen Superfood-Buch gibt Julie Morris zunächst Einblick in die Vorzüge der Superfoods. Es geht darum, Superfoods zu verstehen und deren Eigenschaften kennenzulernen. Das Buch ist daher auch für Superfood-Einsteiger empfehlenswert.
Dann kann es mit den Rezepten losgehen. Die Küchenchefin zeigt ihre schönsten Rezepte für Frühstück, Suppen, Hauptspeisen, Snacks und Beilagen sowie Nachtisch und Cocktails.
„Superfoods sind mehr als Trend. Wer würde mit einem PC, der zehn oder mehr Jahre alt ist, arbeiten wollen? Superfoods sind Spitzennahrung, das Beste aus der Natur und das Wissen von heute“ (Zitat von Julie Morris).
In über 100 Rezepten mit Superfoods ist für jeden Geschmack etwas dabei, z.B. Zitronen-Kokos-Frühstücksriegel, Quinoa mit Pesto und getrockneten Tomaten, Acaibeeren-Käsekuchen usw.
Wenn mal ein Superfood nicht zur Hand ist, kein Problem! In einer Tabelle zeigt Julie Morris Alternativen zu Superfoods auf.
„Happy Veggie“ Nr.3 /2014
Leseprobe / Rezension 2
„Schrot und Korn“ Sep. 2014
Leseprobe / Rezension 3
„Spirit life“ Nr 4/ 2014
Morris, Julie
Deutsche Erstausgabe
Hardcover, m. Fadenheftung & Lesebändchen
21,1 cm x 25,4 cm, 256 S., durchgängig farbig
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Superfood Küche Sonderedition
Rezepte aus dem Buch: Superfood-Küche
Weitere Superfood-Bücher und Rezepte:
Superfood-Smoothies
100 Rezepte für leckere Powerdrinks, die mit den Superfoods extra gesund sind.
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Superfood-Küche
Das Beste aus der Natur - Rezepte mit Superfoods für Snacks, Getränke und Hauptmahlzeiten.
Superfood-Snacks
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Superbeeren-Kiwi
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Mini-Nori-Rollen
Gesunde Köstlichkeiten für den kleinen Hunger zwischendurch wie diese Mini-Röllchen.
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